先週は、体力維持のためにハイキング登山を実施。箱根外輪山の明神ヶ岳（1,169m）に登って来ました。酒匂川を南足柄へ向けて渡河するときに正面にド～ンと聳え立つ印象的な山です。

3月に頸椎を痛めてから自転車に乗れない日々が続いています。別に追突事故にあったとか、落車したわけではなく、老化が原因の神経痛です。頸椎症性神経根症というのが正式な病名なのですが、右上腕部と右手に痺れるように痛みがあります。姿勢（首の角度）に…