Ride on a ちゃり

パワー不足のエンジン搭載ロードバイクの走行記録

全然リハビリライドじゃなかった大楠山(非推奨ルート編)

推奨ルートとしてレポートした湘南国際村ルートを走る前日のことです。

大楠山への登山ルートを調べていると、「頂上付近に駐車場」の記述を発見。どうやら芦名口ルートは車両通行可能なようです。早速ストリートビューで確認すると、一部ダート区間がありますが十分走れそうな道です。

これでいいじゃん!

とあっさり決定しましたが、お膝元の三浦半島ということですっかり油断していました。

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リハビリライド?:大楠山へ行ってみた(推奨ルート編)

朝晩は冬、日中は春という気候になってきました。先週のモクレンも満開です。

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手術からひと月以上経過し、リハビリライドも3週目となります。「ヤビツ峠を足つき無しで登り切る」ことをリハビリの最終目標とし、今週から少し登りの要素も取り入れて行きたいと思います。何本も繰り返し坂を登る的な練習(スポーツ根性漫画全盛期に育った私の年代は、発想がこの方向へ向かう傾向があります)は、まだ無理です、、、というかそんなことやってられないので、登山をセットにして、楽しくリハビリすることにしました。登山の対象は、三浦半島最高峰の大楠山です。大楠山への登山道(ハイキングコース)を調べてみると5パターンぐらいあり、今週はそのうちの2つ、

  • 湘南国際村ルート(推奨)
  • 大楠芦名口ルート(非推奨)

を探検してきましたが、芦名口ルートは予想外の難コースが待ち受けていました。まずは、ほぼ予想通りであった湘南国際村ルートから紹介します。

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リハビリライド:春の気配の観音崎

近所のモクレンが咲き始めました。青空を背景としたフラクタルな姿が印象的です。

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回復は順調、体調もいいので、先週よりリハビリライドを開始してます。

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リハビリ散歩(2)六国峠HC

リハビリ初日は、2時間歩くとフラフラしましたが、5日間毎日歩き続けた成果で足元はそれなりにしっかりしてきました。小春日和の木曜日、テストを兼ねて少し距離を歩いてみます。コースに選んだのは、金沢八景から金沢自然公園を通り、天園を経て鎌倉へ至る六国峠ハイキングコースです。2年前に右手親指を骨折して自転車に乗れなかった時も体力維持のためにこのコースを歩きました。

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リハビリ散歩(1)

昨年の胃の手術は、内視鏡により腫瘍のみを切除。入院期間も一週間で体にほとんど負担がありませんでした。今回は膵臓の半分を切除する手術で、腹腔鏡を用いて体へのダメージを最小にしても三週間弱の入院が必要でした。術後一週間はさすがと辛かったですが、順調に回復、退院となりました。

この入院で4kgほど痩せ、体力が低下してしまったので、社会復帰に向けて近所の公園を黙々と歩き、筋力回復に努めています。

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